PARCOURS LONG
MAJ : 31/01/2024
Des modifications peuvent être apportées par l’organisation d’ici le départ de la course :
Total : 32 km / 990 d+
Section 1 : Luge (3 km / 0 d+)
Sur carte IOF en ordre imposé
Départ en masse avec tous les parcours
Il y a plusieurs balises à pointer dans la descente et une petite partie d’une centaine de mètres jalonnée.
L’entrée dans la zone de transition se fait par le haut uniquement
=> Zone de transition « Front de neige »
Section 2 : ski de fond (5 km / 100 d+)
Sur carte IOF en ordre imposé
Pour aller et revenir de la zone de transition « front de neige » jusqu’au domaine nordique, il y a environ 600 mètres ou il faut porter votre équipement ski de fond. Vous avez le choix de le faire en baskets (que vous allez devoir gardez pendant que vous skiez) ou directement en chaussure de ski de fond.
=> Parc à ski de fond
Section 3 : Trek (6 km / 500 d+)
Sur carte IGN en ordre imposé
Un peu technique au début et physique dré dans l’pentu. C’est le moment d’assumer d’avoir choisi le parcours long !
Profitez en pour admirer comme c’est beau les Hautes-Alpes !
Il y a beaucoup de hors sentiers, nous vous conseillons de faire ce trek en baskets.
Petit conseil : Restez bien à portée de voix pour pointer les balises
=> Parc à ski de fond
Ne rien laisser dans le parc à ski de fond, vous n’y retournerez plus
Section 4 : ski de fond (3 km / 3à d+)
La suite de la section 2
Toujours la transition de 600 mètres sans neige entre le domaine nordique et le zone de transition « front de neige ».
=> Zone de transition « Front de neige »
Section 5 : course d’orientation (3 km / 30 d+)
Sur carte IOF en ordre imposé
Un arrêt chrono est prévu pour traverser une route en toute sécurité. Des commissaires seront présent pour vous indiquer quoi faire.
Vous disposerez de la carte du village après avoir pointé la reprise chrono.
Section 6 : Curling
Ce sont des véritables pierres de curling aux normes olympiques. Elles pèsent un peu moins de 20 kg et mesurent 278 mm de largeur sur 136 mm de hauteur. Elles sont en granit extrait des carrières de l’île d’Ailsa Craig, situées au large de l’Ayrshire, en Écosse. En dehors de cette petite île écossaise, aucun autre endroit au monde ne produit du granit présentant une telle résistance à la chaleur, à l’humidité et aux chocs.
Plus d’infos (mais bon courage avec l’accent écossais) : https://youtu.be/QUPEg0NGyBM?si=u51wg9Tn5khtCMY3
Le curling version Sud Raid :
Épreuve en arrêt chrono
4 pierres par équipe. Pas de coup d’essai (quand on est bon, on ne s’entraîne pas )
But du jeu : mettre les 4 pierres dans le rond. 1 minute de bonus par pierre à l’intérieur du rond.
Quentin, membre de l’équipe de France de Curling, sera sur place pour vous donner des conseils et vous faire découvrir la discipline.
1/ Vous arrivez, vous pointez un arrêt chrono (là le chrono s’arrête vous pouvez vous détendre)
2/ Les commissaires vous donneront les consignes pour jouer.
3/ Vous entrez sur la patinoire en nettoyant vos baskets dans les bacs
4 / Vous jouez 2 pièces chacun (4 par équipe)
5/ Vous pointez le bonus en fonction de votre résultat
6 / Vous pointez la reprise chrono, le chrono redémarre, vous continuez votre course d’orientation
Section 7 : course d’orientation (1 km / 0 d+)
La suite de la section 5.
L’arrêt chrono est à prendre dans l’autre sens pour traverser la route en toute sécurité. Des commissaires seront présents pour vous indiquer quoi faire.
Attention : entrée dans la zone de transition « Front de neige »uniquement par le haut.
=> Zone de transition « Front de neige »
Section 8 : ski alpin (0,1 km / 0 d+)
Vous devez mettre vos pieds dans les chaussures et avoir les skis attachés aux chaussures pour rentrer sur la piste.
Vous pointez l’arrêt chrono, toujours vos pieds dans les chaussures et les skis attachés aux chaussures.
Vous montez sur le télésiège avec le dossard visible car c’est votre forfait.
La reprise chrono se fait en haut du télésiège, dès la sortie, toujours vos pieds dans les chaussures et avoir les skis attachés aux chaussures.
=> Parc à ski
Section 9 : course d’orientation (8 km / 290 d+)
Sur carte IOF en ordre imposé avec un temps imparti
Là aussi, ce sera le moment d’assumer d’avoir choisi le parcours long !
La partie que vous allez utilisée est relativement sèche, avec quelques plaques de neiges et quelques plaques de glace.
=> Parc à ski
Ne rien laisser dans le parc à ski, vous n’y retournerez plus
Section 10 : ski alpin (3 km / 0 d+)
Barrière horaire : 16h => vous devez être sur les skis pour repartir du parc à ski sinon vous descendez en télésiège sous les huées des pisteurs !!!!
Sur carte IOF en ordre imposé
Arrivée à côté la zone de transition « Front de neige »